Красивият зимен сезон, изпълнен с дългоочакваните празнични дни, срещи със стари приятели и вкусните ястия на мама, ни носи приятна наслада, макар и понякога в комбинация с няколко допълнителни килограма. Но в цялата празнична суматоха, сгушени в топлите зимни дрехи и забързани в ежедневието си, понякога забравяме колко важна е грижата за кожата през студените зимни месеци и колко всъщност е уязвима тя под влиянието на ниските температури,пронизващия вятър,зимно слънце и сухият въздух в затворените помещения. Нека разберем как бихме могли да предпазим кожата си от предизвикателствата на мразовитите месеци,за да я запазим здрава,красива и жизнена.
- Заменете почистващите си продукти
Някои антибактериални сапуни, както и козметични продукти, съдържащи алкохол, могат да доведат до допълнително изсущаване на кожата. През зимните месеци най-добре е да използвате хладка вода и глицеринов сапун.Особено важен през този период от годината е и изборът на подходящ почистващ продукт. При суха кожа на лицето дерматолозите препоръчват да се използва почистващо тоалетно мляко, а при по-мазна кожа – измивен гел. Колкото и да е приятен дългият горещ душ след студен зимен ден, той допълнително дехидратира кожата ни, така че не пропускайте хидратиращото масло за тяло след баня. И не забравяйте да подсушавате кожата си с леки потупващи движения, а не с рязко триене.
- Наблегнете на хидратиращите продукти за лице
Използването на подходящи хидратиращи продукти през зимните месеци е от особено значение, ако искаме да запазим кожата си здрава и жизнена. Кожата на лицето ни образува защитен слой от естествено омазняване, което се увеличава при по-високи температури и намалява при студено време. Когато градусите навън паднат рязко, кожата ни губи естествените си защитни сили и бързо се дехидратира, заради което и грижите за нея трябва да бъдат по-усърдни. Недостатъчното омазняване и хидратация, освен че правят кожата деликатна и чувствителна, често обострят или дори водят до възникване на различни типове лишеи и екземи, същевременно задълбочават фините линии и бръчки и другите белези на стареене. При хронична дехидратация кожата губи тонуса и еластичността си, блясъка и жизнения си вид. Добре е да нанасяте хидратиращите продукти непосредствено след измиване на кожата, като тя трябва да бъде предварително подсушена нежно и внимателно.
- Не пропускайте ексфолирането на кожата си
Ексфолиирането на мъртвите кожни клетки от повърхностните слоеве е важна част от поддържането на здрава и добре изглеждаща кожа. През зимните месеци този полезен навик също не бива да бъде пренебрегван.Помогнете на влагата да проникне по-ефективно в порите с ежедневно ексфолиране на мъртвите клетки, които правят кожата суха и груба. Използвайте нежен ексфолиант за лице, за да изгладите тена и да прогоните сивия вид на кожата поне веднъж седмично. Когато ексфолирате кожата, избягвайте зоната около очите – там кожата е с около 15% по-тънка от кожата на лицето и най-бързо се уврежда или набръчква.
- Изберете крем за ръце със засилена формула
Леките летни консистенции на кремовете за ръце е добре да бъдат заменени с по-богати и плътни текстури, които са специално предназначени за зимна грижа. Капризите на времето – студ, вятър и сняг, налагат промяна и засилване на ежедневната грижа за ръцете. За да постигнете по-бързи резултати при много сухи ръце, бихте могли да намажете кожата си с козметичния продукт и веднага след това да сложете памучни ръкавички, така съставките ще проникнат в дълбочина, а влагата ще се запечата и само след час ръцете ви ще бъдат неустоимо гладки.
- Препдпазете се добре от опасните зимни слънчеви лъчи
Зимното небе филтрира съвсем слабо ултравиолетовите лъчи, а знаем, че именно те са основна причина за появата на бръчките. Слънчевите лъчи в комбинация със снега могат сериозно да навредят на кожата ви през зимата, заради рефлективната им способност- ако 17% от лъчите се отразяват в пясъка, то в снега се отразяват цели 80%. Затова 30 минути преди да излезете навън, нанесете крем за лице с UV защита и SPF фактор.
- Заменете червилото с балсам за устни
Обърнете специално внимание на грижата за устните, те са особено предразположени към изсушаване, тъй като кожата в тези участъци няма мастни жлези. Дори червилото да заема незаменима част от визията ви, то през зимата наблягайте повече на балсамите за устни, най-подходящи са тези, които са обогатени с натурални масла, пчелен восък и Витамин Е. Те ще подхранат и хидратират устните ви, за да ги направят по-меки и гладки, дори през най-студените дни.
- Не забравяйте, че приемането на течности е важно не само през лятото
Въпреки че козметичните продукти с хидратиращи, омекотяващи и подхранващи съставки играят важна роля в грижата за кожата през зимата, за да подсилите действието им е добре да консумирате много пресни плодове и зеленчуци, а също и да не намалявате приема на течности. Така тялото ви ще има достатъчно водни запаси, за да се справи със сезонния стрес, а вие ще сте здрави и жизнени не само отвън, но и отвътре.
[:gb]Красивият зимен сезон, изпълнен с дългоочакваните празнични дни, срещи със стари приятели и вкусните ястия на мама, ни носи приятна наслада, макар и понякога в комбинация с няколко допълнителни килограма. Но в цялата празнична суматоха, сгушени в топлите зимни дрехи и забързани в ежедневието си, понякога забравяме колко важна е грижата за кожата през студените зимни месеци и колко всъщност е уязвима тя под влиянието на ниските температури,пронизващия вятър,зимно слънце и сухият въздух в затворените помещения. Нека разберем как бихме могли да предпазим кожата си от предизвикателствата на мразовитите месеци,за да я запазим здрава,красива и жизнена.
- Заменете почистващите си продукти
Някои антибактериални сапуни, както и козметични продукти, съдържащи алкохол, могат да доведат до допълнително изсущаване на кожата. През зимните месеци най-добре е да използвате хладка вода и глицеринов сапун.Особено важен през този период от годината е и изборът на подходящ почистващ продукт. При суха кожа на лицето дерматолозите препоръчват да се използва почистващо тоалетно мляко, а при по-мазна кожа – измивен гел. Колкото и да е приятен дългият горещ душ след студен зимен ден, той допълнително дехидратира кожата ни, така че не пропускайте хидратиращото масло за тяло след баня. И не забравяйте да подсушавате кожата си с леки потупващи движения, а не с рязко триене.
- Наблегнете на хидратиращите продукти за лице
Използването на подходящи хидратиращи продукти през зимните месеци е от особено значение, ако искаме да запазим кожата си здрава и жизнена. Кожата на лицето ни образува защитен слой от естествено омазняване, което се увеличава при по-високи температури и намалява при студено време. Когато градусите навън паднат рязко, кожата ни губи естествените си защитни сили и бързо се дехидратира, заради което и грижите за нея трябва да бъдат по-усърдни. Недостатъчното омазняване и хидратация, освен че правят кожата деликатна и чувствителна, често обострят или дори водят до възникване на различни типове лишеи и екземи, същевременно задълбочават фините линии и бръчки и другите белези на стареене. При хронична дехидратация кожата губи тонуса и еластичността си, блясъка и жизнения си вид. Добре е да нанасяте хидратиращите продукти непосредствено след измиване на кожата, като тя трябва да бъде предварително подсушена нежно и внимателно.
- Не пропускайте ексфолирането на кожата си
Ексфолиирането на мъртвите кожни клетки от повърхностните слоеве е важна част от поддържането на здрава и добре изглеждаща кожа. През зимните месеци този полезен навик също не бива да бъде пренебрегван.Помогнете на влагата да проникне по-ефективно в порите с ежедневно ексфолиране на мъртвите клетки, които правят кожата суха и груба. Използвайте нежен ексфолиант за лице, за да изгладите тена и да прогоните сивия вид на кожата поне веднъж седмично. Когато ексфолирате кожата, избягвайте зоната около очите – там кожата е с около 15% по-тънка от кожата на лицето и най-бързо се уврежда или набръчква.
- Изберете крем за ръце със засилена формула
Леките летни консистенции на кремовете за ръце е добре да бъдат заменени с по-богати и плътни текстури, които са специално предназначени за зимна грижа. Капризите на времето – студ, вятър и сняг, налагат промяна и засилване на ежедневната грижа за ръцете. За да постигнете по-бързи резултати при много сухи ръце, бихте могли да намажете кожата си с козметичния продукт и веднага след това да сложете памучни ръкавички, така съставките ще проникнат в дълбочина, а влагата ще се запечата и само след час ръцете ви ще бъдат неустоимо гладки.
- Препдпазете се добре от опасните зимни слънчеви лъчи
Зимното небе филтрира съвсем слабо ултравиолетовите лъчи, а знаем, че именно те са основна причина за появата на бръчките. Слънчевите лъчи в комбинация със снега могат сериозно да навредят на кожата ви през зимата, заради рефлективната им способност- ако 17% от лъчите се отразяват в пясъка, то в снега се отразяват цели 80%. Затова 30 минути преди да излезете навън, нанесете крем за лице с UV защита и SPF фактор.
- Заменете червилото с балсам за устни
Обърнете специално внимание на грижата за устните, те са особено предразположени към изсушаване, тъй като кожата в тези участъци няма мастни жлези. Дори червилото да заема незаменима част от визията ви, то през зимата наблягайте повече на балсамите за устни, най-подходящи са тези, които са обогатени с натурални масла, пчелен восък и Витамин Е. Те ще подхранат и хидратират устните ви, за да ги направят по-меки и гладки, дори през най-студените дни.
- Не забравяйте, че приемането на течности е важно не само през лятото
Въпреки че козметичните продукти с хидратиращи, омекотяващи и подхранващи съставки играят важна роля в грижата за кожата през зимата, за да подсилите действието им е добре да консумирате много пресни плодове и зеленчуци, а също и да не намалявате приема на течности. Така тялото ви ще има достатъчно водни запаси, за да се справи със сезонния стрес, а вие ще сте здрави и жизнени не само отвън, но и отвътре.
[:]
